⁠ Deze superfoods zitten vol vitamines en mineralen. Ik ben een grote voorstander van zo veel mogelijk vitamines en mineralen uit voeding te halen. Dadels horen voor mij zeker in de top 10 van meest voedzame voeding.

⁠ 🌴Dadels zijn goed voor de weerstand. Een goede weerstand begint in de darmen. Vezels voeden de goede bacteriën in de darmen en ‘schrobben’ de darmwand schoon.⁠ ⁠

🌴Dadels bevatten veel vezels, dat kan helpen bij het verbeteren van de stoelgang.⁠ ⁠

🌴Dadels bevatten allerlei waardevolle voedingsstoffen die voor gezonde botten zorgen.⁠ ⁠

🌴Dadels zijn rijk aan vitamine B6. Deze stof heeft een positief effect op de hersenen.⁠ ⁠

🌴Het eten van dadels kan volgens onderzoek ook een positief effect hebben tijdens de zwangerschap en de bevalling.⁠

⁠ Ajwa dadels zijn dadels van zeer hoge kwaliteit! Deze dadels zouden veruit de meeste vitamines, mineralen, antioxidanten en anderen stoffen bevatten, die weer een positief effect hebben op de gezondheid!⁠